曾经在贴吧上看到一篇文章,说“十个人中有八个都爱吃土豆”,下面是网友们的一片肯定声,几乎都在说自己如何如何爱吃土豆。
回想一下,身边的亲戚朋友,有不喜欢吃香菜的,有不喜欢吃莲藕的,有不喜欢吃青菜的……,但是好像确实没听谁说过不爱吃土豆。
土豆不仅是我们日常生活中常见的一种蔬菜,还是很多地区的主食。
土豆中含有大量的淀粉,而且富含蛋白质、氨基酸、维生素和多种矿物质,它的营养齐全,结构合理。土豆中维生素C的含量远超其他粮食作物,蛋白质被人体的吸收利用率几乎高达100%。
我自己就是一个十分爱吃土豆的人,家常菜喜欢炒土豆丝、炒土豆片、干锅土豆片;烧菜喜欢做土豆烧鸡、土豆烧排骨;早餐小吃也离不开土豆,炸薯条、土豆鸡蛋饼百吃不厌。
特色土豆鸡蛋饼
土豆鸡蛋饼有很多种做法,有切成丝盘成鸟巢状的,有直接和成糊摊成饼的,还有包成馅饼的,可以说各有各的风味,这些你都吃过吗?
今天给大家分享一种很多人都没吃过的土豆鸡蛋饼做法,美味鲜香、简单营养,我家女儿三天两头点名要吃。
下面一起来看看详细的做法和步骤吧!
土豆、鸡蛋、西红柿、盐、鸡精、胡椒粉、葱花、姜末、生抽、老抽、蚝油、白糖、青红椒