Hi,我是4个月瘦30斤的小昔~
上次分享一个月减脂食谱时,提到秋冬减肥可以多安排减脂汤,这就来了!所有食材都是精心选择,排毒、消水肿、刷脂效果杠杠的,搭配了一下,也很好喝呢!
黄瓜蛋花汤:
一人食材:黄瓜1根,黑木耳一点,鸡蛋1个,西红柿1个
加了黄瓜和番茄,汤很鲜超好喝~
掉秤萝卜汤:
一人食材:白萝卜1段,鸡蛋1个,枸杞1小把
据说杨幂经常喝,明星同款掉秤汤安排起来~
番茄菌菇汤:
一人食材:豆腐皮120克,木耳,金针菇,西红柿1个
汤里带点伪面,吃“面”喝汤才满足~
Hi,我是4个月瘦30斤的小昔~
上次分享一个月减脂食谱时,提到秋冬减肥可以多安排减脂汤,这就来了!所有食材都是精心选择,排毒、消水肿、刷脂效果杠杠的,搭配了一下,也很好喝呢!
黄瓜蛋花汤:
一人食材:黄瓜1根,黑木耳一点,鸡蛋1个,西红柿1个
加了黄瓜和番茄,汤很鲜超好喝~
掉秤萝卜汤:
一人食材:白萝卜1段,鸡蛋1个,枸杞1小把
据说杨幂经常喝,明星同款掉秤汤安排起来~
番茄菌菇汤:
一人食材:豆腐皮120克,木耳,金针菇,西红柿1个
汤里带点伪面,吃“面”喝汤才满足~
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