3、红甜椒去根,去籽,洗干净切丝备用。
4、芦笋冷水冲洗,再切段。
5、炒锅中加入纯净水,大火烧开,下入切好的芦笋,大火焯水1分钟立刻捞出过冷水。
6、鸡蛋磕入碗中,用筷子打散,准备工作完成。
3、红甜椒去根,去籽,洗干净切丝备用。
4、芦笋冷水冲洗,再切段。
5、炒锅中加入纯净水,大火烧开,下入切好的芦笋,大火焯水1分钟立刻捞出过冷水。
6、鸡蛋磕入碗中,用筷子打散,准备工作完成。
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