2、危害心脑血管
血糖偏高的人，很容易危害心血管的健康，而且也会导致各种心血管疾病，比如说动脉粥样硬化，冠状动脉硬化等等，危害个人健康。
所以在生活中，一定要注重控制好血糖的水平，这样才有利于保护血管，避免心血管疾病的产生，危害身体健康。
3、危害肾脏
当体内血糖升高时，肾小球微循环滤过压异常升高，也会导致糖尿病肾病的问题，所以对于一些血糖偏高的人群来说，很容易对肾脏造成损伤。
所以在生活中，一定要注重控制好血糖的水平，这样可以避免肾功能下降，影响正常的水分排泄，避免出现浮肿的问题，保护身体健康。
若想血糖稳定，平时可常吃2物
1、山药
对于一些血糖偏高的人群来说，若想稳定体内血糖的话，可以常吃一些山药，山药在养胃护胃这方面也是有着显著的功效，而且还可以起到平衡血糖的效果。
能够促进体内胰岛素的分泌，将体内血糖控制在合理的范围内，降低患上并发症的几率。
不过在处理山药时，一定要注意这样的汁液接触，皮肤很容易出现瘙痒的情况，也要多加防范。
2、秋葵
秋葵这种食材，营养价值丰富，特别是其中的膳食纤维含量充足，能够促进肠胃蠕动，加速毒素排出，在减肥瘦身这方面有帮助。
而且，其中的异槲皮素，还能够阻断蛋白酶分解淀粉，属于一种降糖机制，有利于血糖的稳定，远离并发症的困扰。
