玉米馒头看起来的样子很普通,其实在玉米馒头中有丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,缩短食物通过消化道所需要的时间,因此就减少了有害物质对结肠的刺激,减少结肠癌的发生,同时还有助于疏通肠胃,避免便秘。
By 秋天的红叶_67398
用料
- 新鲜玉米浆 150克
- 普通面粉 300克
- 细砂糖 50g
- 酵母 3克
- 水 适量
做法步骤
1、中筋面粉300克,称好备用。
2、玉米粒100克,放入料理机中加入适量的水,打成米浆备用。
玉米馒头看起来的样子很普通,其实在玉米馒头中有丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,缩短食物通过消化道所需要的时间,因此就减少了有害物质对结肠的刺激,减少结肠癌的发生,同时还有助于疏通肠胃,避免便秘。
By 秋天的红叶_67398
1、中筋面粉300克,称好备用。
2、玉米粒100克,放入料理机中加入适量的水,打成米浆备用。
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.