天气渐渐凉了,胃口也越来越好,今天去菜市场看到新鲜的韭菜卖,便想做一顿美味鲜香的韭菜盒子吃。通常做韭菜盒子的面皮,做法有:冷水和面,开水烫面,而我喜欢用发面。发过的面团,做出来的韭菜盒子,外表酥脆,里面松软,好吃又好消化,放凉了也不硬!真是美味!
韭菜,号称洗肠草,富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,缩短粪便在肠胃的停留时间。韭菜有一种特殊的香气,是与其本身所含的硫化物有关,有*菌消炎的作用,有助于提高人体的免疫力。
韭菜盒子是由韭菜,鸡蛋,粉丝,虾皮为原料,调拌而成,再用面皮做成半圆形,用油煎制而成,口味咸香,老少皆宜,话不多说,赶快操作。
第1步,和面。
【材料】:300克面粉,3克酵母,150克水,一勺白糖。
【做法】:
1,先把面粉,酵母,白糖搅拌均匀,再把水少量多次的倒入面粉里面,搅拌成絮状,揉成一个光滑的面团,盖上保鲜膜,发酵至2倍大。