怎么选择市面上的奶油产品？
如果我们想自己买奶油来做一些甜点，该怎么选择呢？
我们整理了一些市面上常见的奶油产品，供大家参考：
- 植物奶油产品
植物奶油普遍会加各种糖，以及色素和香精，所以植物奶油本身就会比较甜。
如果要用植物奶油做蛋糕，那糖的添加量要注意，别加多了。
- 动物奶油产品
安佳的淡奶油和黄油颜色都更加偏黄。
因为新西兰的青草β-胡萝卜素较多，奶牛把β-胡萝卜素带入牛奶中，所以安佳的奶制品会偏黄，没有另外两个产品那么像“奶油”。
动物奶油因为是动物脂肪，有较高的饱和脂肪和胆固醇，所以也不建议多吃，尤其是三高人群和需要控制体重的小伙伴。
植物奶油为了降低反式脂肪酸，需要全部氢化植物油，那么其中的脂肪就全部都是饱和脂肪酸。
不过现在氢化植物油在工艺上可以做到“0反式脂肪酸”，根据标签来看，以上产品都不含反式脂肪酸。
国标规定，反式脂肪酸含量≤0.3%就可以标注“0反式脂肪酸”
如果要买植物奶油，记得看包装上的营养成分表里，反式脂肪酸的含量是否为“0”。
