1、取一个饺子皮放上肉馅，将中间捏紧。
2、将左右两边取中间部分捏紧，将其余的边边捏紧。
3、在捏出浪花边
四喜饺子包法
饺子皮中心放馅，分成四份，捏成四角形状，中间捏合，边缘保留四个圆孔。相邻圆孔间捏死。四个角也捏一下。
元宝饺子包法
饺子皮放在掌心，放入馅，将饺子皮对折封口。然后将饺子皮两端向中间弯拢，将两端饺边捏住，圆形的边往上翘即可。
这几种简单的饺子包法学会了嘛？
除了吃饺子，三伏天里还有许多注意事项，
听小编给你说说吧！
①三伏天饮食要注意少糖
夏季的时候，吃甜品，喝饮料是很多人的选择。只是很多人不知道的是，夏季如果吃糖太多的话，是会引发一系列身体疾病的。如：痱子、高血糖等疾病。所以说，三伏天饮食，一定要注意少糖。
②三伏天饮食以开胃为主
在夏日的高温天气下，很多人都很容易没有食欲。只是，如果三伏天饮食量太少，身体热量补充太少的话，是很容易导致中暑的。所以一定要注意开胃。能够开胃的蔬菜选择还是比较多，像是苦瓜、苦菜等一些苦味的食物。除此之外，为了能够让自己的食欲更好，也可以选择山药、莲藕、木耳等益气养阴的食物来食用。
③三伏天饮食切忌吃冰冷食物
天气炎热，很多人为了给身体降温，就喜欢吃一些冰冻的食物。其实，在三伏天的时候，吃冰冻的食物除了容易刺激肠道之外，还容易诱发一系列的肠胃疾病，更甚至，还会造成身体寒气堆积，从而引发一系列的身体疾病。所以，在三伏天期间，大家一定不要因为贪嘴而大量的食用冰冻的食物。
记住这些就可以安稳度夏啦！
