老母鸡煲汤里面放什么最好,老母鸡怎么炖最补气血

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-30 09:44:19

把黑木耳温水泡发,撕成小朵再焯水后备用。蘑菇洗干净切成片,山药去皮切成片。娃娃菜洗干净切小,菜帮子和菜叶子分开放,备用。

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砂锅里面留有鸡汤,先把娃娃菜的菜帮子放进去煮,这样可以保证蔬菜成熟度相同。

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依次放入山药,白蘑菇,黑木耳,大火烧开后,再放入娃娃菜叶子,烧开后上下翻一下,等煮熟以后加点盐起锅。

这锅鸡汤炖素菜,营养又美味。因为加了蘑菇不需要再加味精,蘑菇鲜美,山药软糯,黑木耳口感脆,娃娃菜微微有点甜,真是好吃又滋补,汤鲜而爽口。

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小贴士

1鸡块焯水不能等到烧开,80度左右就行,防止鸡汤鲜味流失。

2鸡油和鸡内脏出锅前半小时放入,保证口感鲜嫩。

3炖鸡汤一般1~2小时就可以了,喝鸡汤时,也要一起吃鸡肉,营养才全面。

4鸡汤炖好以后可以盛出一部分出来,可以烩蔬菜,也可以下面条,或者做其他的菜用。

以上就是我分享的炖老母鸡汤和鸡汤烩蔬菜的家常做法。祝您生活愉快!

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