虽说入秋了,但这些天气温还是很高的,可能因为天气热吧,孩子们都不怎么爱吃饭了,每到这个时候家长都会发愁:孩子不想吃饭怎么办?
没胃口也是常事,如果孩子实在不想吃饭,可以做点其他的美味给他们吃,比如煲一锅开胃汤,毕竟汤水在热天时是最受欢迎的,我们可以在搭配食材方面,多找点开胃孩子又爱吃的,比如今天我要跟大家分享的这一锅三鲜开胃汤,顺滑好喝营养也特别丰富,做法还很简单。
食材准备:盐水豆腐1块,草菇1碗,番茄1个,鸡蛋2个,姜1块,胡椒粉,盐,花生油等。
详细做法步骤如下:
第一步:先准备一碗草菇,把它冲洗干净后切片,然后放入大碗中用清水泡着,这样可以防止氧化;新鲜的草菇口感鲜美味道独特,而且营养很丰富,我们一般都喜欢拿它来煮汤,很好喝。
第二步:准备一个番茄,把番茄洗净后直接切块,不用去皮,因为番茄皮的营养好,只要不影响口感,一般都不建议去皮,特别是煮汤的时候,皮才是最好的。