①、晚上预约好白粥。猪肝洗净切成薄片泡洗干净,加入盐、胡椒粉、料酒、淀粉抓匀上浆。菠菜焯水后切成末,姜切丝,均放入冰箱备用。
②、早上起床后,按下电饭煲上“再加热”键,煮开后把猪肝和姜丝、菠菜末放入,加盐、鸡精、胡椒粉,搅匀,再煮2分钟即可。
4、黄瓜虾仁粥①、晚上预约白粥。黄瓜切丝,姜切丝、虾仁去虾线洗净,一起放入冰箱备用。
②、早上起床后按下电饭煲“再加热”键,煮开后把虾仁、姜丝和黄瓜倒入,加盐、鸡精,胡椒粉,搅匀煮2分钟即可。
5、海参肉末粥①、晚上预约白粥。泡发好的海参切成丁,猪瘦肉剁成肉末,一起放入冰箱备用。
②、早上按下电饭煲的加热键,煮开后,把海参、肉末倒入电饭煲,加入盐、鸡精、胡椒粉,搅匀再煮分钟即可。
6、胡萝卜牛肉粥①、晚上预约好白粥。胡萝卜切成丝,姜切丝、牛瘦肉切成片,加盐、胡椒粉、淀粉、料酒抓匀上浆。一起放入冰箱备用。
②、早上按下电饭煲的加热键,煮开后,把牛肉、姜丝和胡萝卜丝放入,加盐、鸡精、胡椒粉搅匀,牛肉煮至刚刚变色即可。
7、鸡丝粥