天气越来越热了,做什么事情都提不起劲来,但是早餐我却一直在做。虽然都是普通的家常味道,却是外面花钱也买不到的。
依旧是一周的早餐分享,接下来的一周,一起做早餐吧。
周一早餐:香煎黑麦馒头片、紫薯、鸡蛋、蚝油生菜、牛奶。
周末的生活比较散乱,晚上睡得也稍微晚一些,所以周一的早餐一般都简单。
起床先把紫薯和鸡蛋放入蒸锅蒸上,然后去洗刷。洗刷完毕,鸡蛋也熟了,先把鸡蛋取出来,紫薯再蒸一会。接下来把生菜洗净,前几天蒸的黑麦馒头,切成片,裹上鸡蛋液,放入煎锅煎至两面金黄,外香内软,非常好吃。炒锅倒少许油烧热,倒入生菜翻炒均匀,加入少许盐和蚝油调味,炒熟即可。最后把牛奶倒入奶锅温热,这时紫薯也蒸好了。这样一日早餐就做好了,是不是非常简单呢?
周二早餐:三明治、八宝粥、西瓜。
最近每周都会做吐司,吐司当作早餐实在是太方便了,有了它,早上可以多睡20分钟。吐司的花样也多,尤其是做成三明治,搭配不同食材就能成就不一样的美味。另外搭配一杯牛奶或者一碗粥,早餐就很完美了。
三明治:两片吐司中间夹生菜、火腿、荷包蛋、番茄酱。用油纸或者保鲜膜包严实,用刀对半切开,注意最底部不要完全切开。这样一个好看又好吃的三明治就做好了,吃起来也方便,还不会脏手。
周三早餐:煎饺、玉米粥、水蒸蛋、坚果。
昨晚包了西葫芦猪肉馅的饺子,习惯性多包了一些,今早做了煎饺,早餐吃非常不错。炖蛋是我家餐桌上的常客,淋上生抽和香油,滑嫩鲜香,大人孩子都喜欢。
玉米粥做起来最简单,玉米面加入凉水,搅拌成糊。锅内加入适量的清水,大火烧开后把玉米糊倒入锅中,用勺子搅拌均匀,再次烧开就可以了。
人的口味是会改变的,小七以前非常讨厌吃坚果,最近却超级喜欢,一日三餐都要吃上几颗。孩子的胃口好,身体也会更棒。