大家好,我是熠小厨。喝汤,从古至今非常受人喜欢,但对南方人来说应该是最常见的一种家常美食,汤品既有营养又易消化同时有的汤品还具有美容的作用,特别是广东人最爱喝汤和煲汤了,几乎家家在不同的季节里都要煲不同的汤来滋补调理身体,煲汤的过程中,认为原汁原味才是最好,最健康的。自己通过对美食的研究也慢慢地体会到了"饭前先喝汤,胜过活药方"的含义,这两天正好天气热,就用口蘑和冬瓜煲了一次汤,食材也保持着的原汁原味,清淡好喝又营养,一家人都喜欢。
- 说起口蘑冬瓜汤来,大家对这两种食材都并不陌生, 是我们日常家中经常会用到的食材。
- 口蘑,是一种菌类,味道是异常的鲜美,有"素中之荤"的美称,可以与任何食材进行烹饪,能够起到对菜品提鲜的作用同时自身的营养价值也很高。
- 冬瓜,营养成分丰富,是菜中唯一不含脂肪而且热量低的瓜菜,老话说的好"春吃芽、夏吃瓜",此时的瓜汁水分充足,营养也丰富,特别是冬瓜,做为人们眼中的"夏季第一瓜",种子和皮可以入药,还可以烹饪各种美食,冬瓜如带皮煮汤喝的时候,有清热解暑作用 ,同时还具有减肥美容的作用。
- 将这两种食材完美融合在一起,炖煮出来的汤品味道鲜美同时还有营养,口蘑的鲜美一下子把整个汤品的鲜香提高了10倍,真是清淡好喝,你也试着做一次口蘑冬瓜汤来尝尝鲜吧。
制作口蘑冬瓜汤的所需食材:口蘑,冬瓜,葱,姜,鸡精
制作口蘑冬瓜汤的方法过程:1、先将口蘑洗干净,去掉根部,切成片,口蘑片的厚度同硬币厚度;冬瓜洗净去皮、去瓤,切成块状的薄片,大小宽约2公分,长约3公分,厚度同口蘑片的薄厚;葱洗净切成小葱花;姜切成条状;所有食材切好后,装盘备用。