5、全部做好后热水上锅蒸30分钟就可以了。
【宝妈小提示】
1、如果觉得食材不够丰富，可以加入红枣、各种豆类，都是可以的。
2、红豆、黑米糯米一定要提前一晚浸泡，这样蒸起来才容易熟，如果喜欢吃带有颗粒感的红豆，可以不要煮烂。颗粒感的红豆吃起来口感会更好，嚼起来会比较香。
3、蒸时一定要大火，水足、气足，这样才能快速蒸熟。
4、喜欢吃原味的蒸出来即可食用，如果喜欢吃有味道的可以淋入适量的红糖水，或者调一碗咸的酱汁淋入即可。
总结：冬天，这粗粮要多吃，做成丸子软糯好吃，吃多也不长肉，轻松过冬。你觉的怎样？你喜欢吃粗粮吗？评论区留言一起交流学习。
