这是两顿晚饭:一顿是蒜蓉粉丝蒸扇贝,牛肝菌炒芦笋,西红柿炒鸡蛋;一顿是蒜蓉粉丝蒸扇贝,红烧牛肉,清炒黄瓜片,木耳炒塔菜。
【流程回顾】
- 将扇贝肉与贝壳分开,刷洗贝壳,清理扇贝肉的肠线。姜切片、小葱切末、蒜切末备用。
- 扇贝肉平铺在盘子里,撒上料酒与姜片。起锅烧水,水烧开后放入粉丝,蒸屉上摆进扇贝,转为中火蒸5、6分钟。
- 另起锅烧油,油热后下蒜蓉,小火炒出香味并使之变味金黄,关火,下盐、生抽和清水,搅和均匀盛出备用。
- 贝壳上铺好粉丝,然后放扇贝肉,淋上调味汁儿撒上小葱末即可。
- 扇贝一定要把肠线清理干净了,否则吃起来有沙子。
- 粉丝我推荐免泡粉丝,这样操作起来更方便。
- 这道菜的精髓就是火候,请一定要按照热水入锅蒸扇贝、中火蒸5、6分钟拿出的方法来操作,否则扇贝嚼起来就像是嚼橡皮就不好了。
- 这道菜的做法除了适合扇贝,还适合多种贝类及蔬菜。
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