少油健康版地三鲜的做法,不需过油的东北地三鲜的做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-12-27 03:13:33

7、茄子土豆豆角咸鲜可口,腊肠麻辣醇香,百吃不厌。

少油健康版地三鲜的做法,不需过油的东北地三鲜的做法(9)

8、四种食材相互滋养搭配的完美无缺,最家常的食材经过这么闪亮的改良,胜过于山珍海味了。

小贴士

1.在茄子表面蘸上一层干淀粉,入锅煎制。这是一个少油的小窍门,当茄子表面包裹上干淀粉后,用油来煎制时一点也不吃油,很快就会有一层金黄色的小壳儿,很少量的油煎制就可以达到大量油炸制的效果。 2.炒制时锅中的底油很少就可以,因为麻辣香肠在炒制过程中还会析出一些油份。

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