夏季炎热无食欲，美味的香煎鸡胸肉搭配新鲜的果蔬是不错的选择，低脂又健康好吃不长肉，爱美瘦身人士一定不能错过。 夏季是肠胃疾病的高发期，除了食品安全，刀具砧板餐具的卫生也不容忽视，我选用 摩飞刀筷砧板消毒机 ，三刀三板生熟分开，紫外线高温*菌，分类烘干消毒，为我家人的食品安全保驾护航。
By 紫煜_zy 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸡胸肉 1块
- 苦菊 1把
- 黄瓜 半根
- 圣女果 6个左右
- 芒果 半个
- 草莓 3个
- 橄榄油（油醋汁） 1勺
- 生抽（油醋汁） 1勺
- 蜂蜜（油醋汁） 1勺
- 醋（油醋汁） 1勺
- 柠檬汁（油醋汁） 少量
- 黑胡椒碎（油醋汁） 少量
做法步骤
1、鸡胸肉加1勺生抽、1勺料酒、1小勺胡椒粉、1小勺黑椒粉放冰箱冷藏腌制20分钟以上。
2、蔬菜水果洗净控水。
