热锅刷油,挖一勺蔬菜泥放入锅内,整理成一个小饼。
小火慢烙至底部微黄翻面,烙至两面金黄即可出锅。
一份金灿灿、香喷喷的金针菇虾饼就做好啦,色泽金黄,一口咬下去既有虾肉的松软嫩滑,也有蔬菜比如玉米粒的甜脆,口感非常丰富,而且这样的小圆饼也刚刚好适合宝宝拿着吃,宝妈快收藏这个做法做给孩子吃吧~
厨工爸爸做辅食经验总结
●食材的大小根据孩子的咀嚼能力和消化能力进行调整。
●妈妈们也可以将莲藕和豌豆替换成西兰花、胡萝卜等等宝宝爱吃的蔬菜。
知识拓展
金针菇又被称为益智菇,营养价值高,最主要的是其所含的氨基酸成分较多,很接近人体需要,且含锌量较高,宝宝吃金针菇对于促进大脑的健康发育非常有好处,还可预防孩子的缺铁性贫血及发育迟缓。所以除了以上介绍的将金针菇做成肉饼,还可以煮粥熬汤给孩子吃,注意食材剁碎即可。
你家会用金针菇给宝宝做辅食吗?快来评论区告诉我吧!