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红薯又名地瓜,含有大量的维生素以及膳食纤维和多种微量元素,营养价值很高,红薯还有延缓衰老的作用。但是不宜多吃,吃多了身体一时吸收不了,容易发胀,还会引起胃酸。
今天分享一个黄金地瓜丸的做法,金黄圆润,裹上面包糠,外皮酥脆,吃起来甜甜的,味道挺好。
红薯一个,削去外皮,然后切成薄片,红薯片切薄一点,减少上锅蒸的时间,很好熟。
锅里烧水,放上箅子,把水烧开以后,把红薯放在锅里面蒸。
把红薯蒸的软烂以后,把红薯倒入盆中,用勺子按压成泥。