喜欢吃糯米制品的人不在少数,我认识的周圈的小伙伴么那就都喜欢吃,糯叽叽的感觉,很治愈。我家里是常备糯米和糯米粉的,做米饭的时候会加上一把糯米,米饭更加的筋道,提升口感;用糯米粉也可以做出各种花样美食。不过有一点,虽然用糯米粉做好吃的很方便,但是口感和用纯糯米做出来的不一样,好吃是一定的,只是感觉不同。
用纯糯米蒸熟后做出来的食品口感没有韧劲,有点入口即化的感觉,所以,换着做,换着吃,怎么吃都不腻,很享受。
今天分享一个我非常好吃的糯米做的小食,做三餐主食,或者做零食都可以,我是早餐里做的,太香,还顶饱。
今天的这个盘纯糯米做的小食,不知道用什么语言来形容它才好,人们对好吃的、比较享受的美味,喜欢用“治愈”这个词,有点贴切,这个糯米饼饼就很治愈。
今天的这个小食也可以叫它“糍粑”,糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品,一般此类型的食物都可以叫做糍粑,样式比较多。今天的这个简单的糍粑用了糯米、黑芝麻和黄豆粉,之所以香得醉人,就是因为有黑芝麻和黄豆粉的功劳。话说这个黄豆粉和糯米是绝配!
现在北方的天气还是乍暖还寒的样子,今天外面又飘起了雪花,虽然是落地即化,也给人冷飕飕的感觉。很多小伙伴过早地脱去了棉衣,遇到这样的天气,就容易受凉了。所以,适当吃点糯米制品就是很有必要的,糯米有很好的健脾胃、补益中气的作用,可以暖心暖胃的,天凉就可以适当吃点。
黄豆更是生活中我们不应该忽视的食材,黄豆含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、氨基酸等物质,黄豆的营养甚至比蛋奶的营养还要高。能够增强机体免疫力,强健体魄,热量还不很高,我们可以经常喝豆浆,吃炒豆芽,或者打磨成粉做面食都行,每天吃点不要断了,对身体极好!
我是昨天晚上浸泡的糯米,浸泡了12个小时以上,今早做的,当早餐主食,特过瘾,来看看我的这个黄豆粉简易小糍粑的做法吧!
材料:糯米200克,熟黑芝麻粉30克,盐3克,熟黄豆粉适量。
做法:
1.浸泡了12小时的糯米,加水,水和糯米一平就行,蒸半小时,开锅,糯米已经很软烂了。这里记得用一个导热性比较好的小盆,我用了一个不锈钢的小盆。