大家好,我是蓉儿,家里还有好多红枣,今儿咱们就用它来做个枣泥馅儿,无糖少油、低脂健康,用来做枣泥酥、枣泥月饼或者是枣糕都非常好吃;
红枣中含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞生成,老死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量,这款红枣泥女人多吃还能补血养颜哦!
» 食材清单 «
两斤红枣、70克玉米油
» 制作步骤 «
1、我这里一共是两斤红枣,先清洗干净,红枣的表面会有很多灰尘,多洗两遍就可以了;
2、洗好后就可以去核了,直接用剪刀把红枣剪开,然后从中间把枣核取出来,这样红枣既可以去核还能剪小一点;