藜麦的吃法和做法,藜麦需要怎么煮着好吃

翻一面，烙至两面都变焦即可。

用黄瓜摆个盘，清新好看又有食欲。

藜麦和小米都是熟的，煎至两面变焦即可，特别简单又快手。

蛋香混合着葱香、咸香，让寡淡无味的藜麦和小米瞬间变得滋味丰富。