塔吉锅能做什么美食,塔吉锅美食简单做法

15、开造吧，好吃得不要不要的.

大米的营养功效

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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