砂锅菜谱大全,正宗砂锅菜谱大全

还有几天的时间就是大雪节气了，饮食请勿贪凉，多吃温润丰厚的食物，大雪是“进补”的好时机，民间有“冬天进补，开春打虎”的说法，冬令进补能增强免疫力。

多吃热乎乎的砂锅菜，鸡鸭鱼肉都可以当成食材，焖煮过后的味道，更胜一筹，油烟也少多了，关键是大人孩子都爱吃。