10种粗粮粥做法大全,玉米粗粮粥的做法

然后搅开后倒在锅里，先开中火熬上两分钟，再开大火，熬上一分钟，把玉米面彻底给熬熟，营养彻底熬在汤中后，就可以盛出来喝了，养胃好喝少生病，你赶紧去试试吧。

建议中老年人，别只喝大米粥和小米粥，要记得喝这4种粥，这这第3种就是绿豆粥了，绿豆粥喝起来清凉消暑又解渴，是夏天里必备的一种粥，接下来把做法分享给你。

绿豆清洗干净之后，用热水泡上个十分钟，这样更容易煮开花，把营养煮在汤中，然后凉水把绿豆下锅，开大火煮上15分钟，再转中小火煮上十分钟，

最后临出锅时，滴上一丁点的白醋，再煮上个一分钟，让白醋和绿豆汤中的碱性中和一下，这样放凉了，不发红更好喝。怎么样？你学会了吗？养胃好喝少生病，记得做哦。