煮花生毛豆放什么调料,煮毛豆需要放什么材料

首页 > 美食 > 作者:YD1662023-02-17 19:12:13

花生和毛豆,是夏天里的一对好朋友,不管是大排档还是小餐馆,再或者是寻常百姓的餐桌上,都少不了它们的身影。而盛夏又是新鲜花生与毛豆大量上市的季节,几块钱就能买一堆,拿回家自己煮上一锅,经济实惠,营养也高。外面点一盘花生毛豆拼盘,至少十多块钱,自己煮一锅,十块钱都用不了。

煮花生毛豆放什么调料,煮毛豆需要放什么材料(1)

从营养价值上来说,它们两者的热量虽然不算低,但营养同样也不低。花生被称为“长寿果”,食用价值可见一斑;毛豆具有缓解疲劳防止便秘等作用,口感也是香嫩绵软,所以,它们两者来个混合双煮,没几个人不喜欢。

煮花生毛豆放什么调料,煮毛豆需要放什么材料(2)

煮花生和毛豆,有一个不爱入味儿的问题,想必也时常困扰着大家。没关系,我教给大家一招,煮花生和毛豆能快速入味儿,不用浸泡,煮完开火就能吃,十几分钟煮一锅,当饭又当菜,下酒也好,好吃入味儿,夏天最爱。

煮花生毛豆放什么调料,煮毛豆需要放什么材料(3)

【煮花生毛豆之快速入味儿方法】

【食材】:新鲜花生、新鲜毛豆、盐、八角、花椒、香叶、桂皮。

【具体做法】:

1、把花生洗净,花生壳上附着的泥土很多,要搓洗且多洗几遍。

煮花生毛豆放什么调料,煮毛豆需要放什么材料(4)

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