2.开始烹饪:
起锅烧水,水开倒入苦瓜片焯水30秒左右,等到苦瓜返青后捞出冲凉控水备用。
小米椒大蒜置于盆中,加入苦瓜、食盐、胡椒粉、陈醋、芝麻油,加入开水化开调料,颠盆搅拌均匀后装盘。
凉拌双耳1.准备食材:
一把银耳和一把木耳,凉水浸泡两个小时后去根;四粒大蒜拍扁后切成碎末;半个红椒去籽后切成丝;一小把香菜切成段。
2.开始烹饪:
锅里烧水,大火把水烧开倒入木耳和银耳焯水20秒后,捞出冲凉控水备用。
2.开始烹饪:
起锅烧水,水开倒入苦瓜片焯水30秒左右,等到苦瓜返青后捞出冲凉控水备用。
小米椒大蒜置于盆中,加入苦瓜、食盐、胡椒粉、陈醋、芝麻油,加入开水化开调料,颠盆搅拌均匀后装盘。
凉拌双耳1.准备食材:
一把银耳和一把木耳,凉水浸泡两个小时后去根;四粒大蒜拍扁后切成碎末;半个红椒去籽后切成丝;一小把香菜切成段。
2.开始烹饪:
锅里烧水,大火把水烧开倒入木耳和银耳焯水20秒后,捞出冲凉控水备用。
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