2、将浸泡好的食材放入压力锅中，放入漫过食材的清水煮熟。
再依个人口味，拌入适量红糖。
3、南瓜用水浸湿，撒上少许盐将表皮搓洗一下，最后用清水冲洗干净。
4、南瓜洗净后，从大约三分之一处切开，去皮、去瓤。
5、先将提前处理好的食材放入
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