怎么正确蒸鲜枣,蒸枣的正确方法与好处

首页 > 美食 > 作者:YD1662023-03-12 06:18:28

【鲜枣泥驴打滚】

准备食材:鲜枣、糯米粉、黄米面、豆沙馅。

具体做法:

1.取适量的鲜枣,装入盆中,加入适量的盐,加入适量的面粉,搅拌均匀,浸泡10分钟后,将鲜枣清洗干净,然后捞出,装入盘中。

怎么正确蒸鲜枣,蒸枣的正确方法与好处(5)

2.蒸锅内加水,将盛有鲜枣的盘子放入笼屉内,盖上锅盖,开大火蒸,上蒸汽后,再蒸20-30分钟,将鲜枣蒸至软烂后,关火,将鲜枣取出,放凉至不烫手后,将鲜枣的表皮和枣核去掉,将鲜枣的果肉,用擀面杖捣成鲜枣泥,装入盆中。

怎么正确蒸鲜枣,蒸枣的正确方法与好处(6)

3.在盛有鲜枣泥的盆内,加入适量的糯米粉,鲜枣泥和糯米粉的比例约为3:1,搅拌均匀后,下手揉成面团。

怎么正确蒸鲜枣,蒸枣的正确方法与好处(7)

4.案板上撒一些黄米面或糯米粉,将面团放到案板上,用擀面杖擀成一个长方形,厚度约为0.5厘米的面皮,然后取适量的豆沙馅,将豆沙馅平铺在面皮上。

怎么正确蒸鲜枣,蒸枣的正确方法与好处(8)

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