丝瓜里可以放虾皮吗,丝瓜与虾皮能一块做饭吗

首页 > 美食 > 作者:YD1662023-04-14 03:14:50

7、再放丝瓜汤中,增加香味

丝瓜里可以放虾皮吗,丝瓜与虾皮能一块做饭吗(9)

8、最后放几粒枸杞和食盐,增色调味

丝瓜里可以放虾皮吗,丝瓜与虾皮能一块做饭吗(10)

9、清火鲜美又补钙的虾皮丝瓜汤就做好了

小贴士

1、喜欢吃鸡蛋的,也可以在汤里打个鸡蛋增加风味,这个按各人口味来就行。 2、虾皮属海产品,自带一定咸味,所以在放盐的时候,量要少,要不太咸就不好喝了,还会影响健康。 3、虾皮买回来,我喜欢用少许油炒一下,凉后用密封罐装好放冰箱,半年都不会坏,而且吃起来味道还更香。

丝瓜的营养功效

1.润肤美白

保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱,因此丝瓜有“美人水”之称。

2.健脑

有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。

3.活血通络

有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。

4.解毒消肿

丝瓜藤味苦性凉,有通筋活络,祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平,有清热解毒,利尿消肿的作用。

丝瓜的饮食禁忌

丝瓜性寒滑,多食易致泄泻;不可生食。

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