胖鱼头汤怎么能炖白,鱼头怎么炖是白汤

首页 > 美食 > 作者:YD1662023-04-14 04:38:19

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胖鱼头汤怎么能炖白,鱼头怎么炖是白汤(1)

今天做一个简单经典的汤,如果你喜欢吃鱼的话,那么无论是清蒸还是红烧,一定要把鱼头单独煲汤,特别是在冬天时,暖身营养,别提多爽。

1.首先准备食材。

今天我们用的鱼头是花鲢,首先把把鱼头劈开,在有鱼肉的地方划上几刀,然后用清水洗净上面的粘液、血水以及腹部的黑膜,这些比较腥的地方一定要清理干净。

胖鱼头汤怎么能炖白,鱼头怎么炖是白汤(2)

准备辅料,大葱切成段,生姜切成片,豆腐切成小块备用。

把鱼头焯水去腥,锅内烧水,水开下入鱼头,大约煮30秒钟把鱼头倒出来,用清水冲洗干净。

2.准备一口砂锅开始煲汤

放入葱段,姜片和豆腐,把控过水的鱼头放进去,一定要加开水没过鱼头,然后盖上锅盖大火烧开以后转中火炖煮40分钟。

鱼汤想要奶白,第一就是要加开水,冷水会凝固蛋白质,第二就是要大火炖煮。

40分钟以后开锅调味,加入食盐、味精、少许白糖提鲜、鸡粉、胡椒粉调味,轻轻地搅动化开调料最后撒上点葱花即可食用,暖身又营养,而且很简单。

胖鱼头汤怎么能炖白,鱼头怎么炖是白汤(3)

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