海虾怎么做减脂餐,减脂期间虾做法大全

3、将虾仁放入一个碗中，放入少许白胡椒粉，少许姜丝，搅拌均匀后腌制5分钟。

4、锅中放入少许植物油，放入蒜片和葱白炒出香味。

5、将腌好的虾仁放入锅中，煎到虾仁颜色变红。

6、将焯过水的西兰花放入锅中一同翻炒。