减肥餐中的虾怎么做的,虾是活的怎么做减脂餐

向上面淋入剩余的全部调味汁。

如果下面菜多，担心汁水太少，可以继续向虾上面多淋两勺清水。

5、放在灶台上，盖上盖子焖3分钟左右虾变色即可。

焖好的虾，酱汁十分入味，虾肉细嫩，深得孩子喜爱。

底部垫上的蔬菜也吸足了汤汁，开胃下饭~

【小贴士】：

1、鲜虾要去除虾线虾脑，这样才更加干净哟~

2、如果买不到鲜虾，也可以用冻虾，可以煮变色去壳后直接放在蔬菜上，稍微焖一下就可以了。

3、底部的蔬菜可根据自己的喜好选择，娃娃菜、生菜、香菜都是可以的。

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