排骨炖西红柿的功效,排骨炖西红柿的功效与作用

首页 > 美食 > 作者:YD1662023-04-25 13:00:31

排骨炖西红柿的功效,排骨炖西红柿的功效与作用(1)

番茄排骨汤是一道酸甜可口的营养汤品,制作简单,营养丰富,功效良多。番茄排骨汤含有丰富的蛋白质,脂肪,氨基酸,维生素,膳食纤维,以及多种矿物与微量元素。

具有益气补血,强健筋骨,开胃消食等功效。下面小编就为大家介绍几款的美味食谱吧。

番茄排骨汤

材料

番茄2个、猪小排300克、生菜200克、小葱2根、姜3片、食盐1.5茶匙。

做法

1、番茄切成块,葱切成葱花,生菜洗净备用。

2、排骨洗净后放入冷水锅中,加入姜片,煮开后去掉血水和浮沫。

3、将煮好的排骨用温水冲洗干净,放入温水锅中,加入姜片。

4、水煮开后放入番茄,煮开后再转成小火炖煮。

5、炖1小时左右至排骨变软烂,调入适量盐,再煮约10分钟。

6、最后加入葱花和生菜后即可关火。

以上就是为您带来的番茄排骨汤的美味食谱,大家学会了吗?番茄排骨汤营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。

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