娃娃菜怎么做适合孩子吃,儿童100种简单午餐

首页 > 美食 > 作者:YD1662023-05-16 17:06:46


蒜苗娃娃菜/清炒娃娃菜

最家常的娃娃菜做法,简单一炒就很鲜甜;我有时候喜欢加点儿蒜苗在里面,带点儿淡淡的蒜苗香,很下饭呢。

娃娃菜怎么做适合孩子吃,儿童100种简单午餐(5)

【做法】:

1、娃娃菜、蒜苗、大蒜、干辣椒分别洗净,照着图片的方法切好备用。

2、锅里烧热油,倒入蒜粒、干辣椒、蒜苗头一起炒出香味。

3、倒入娃娃菜丝、蒜苗叶一起翻炒均匀。

4、炒至软,加适量的生抽、盐调味,炒好即可。

娃娃菜怎么做适合孩子吃,儿童100种简单午餐(6)


蒜苗粉丝娃娃菜

经典的减脂菜谱,口感清淡,粉丝比娃娃菜还好吃啊!

娃娃菜怎么做适合孩子吃,儿童100种简单午餐(7)

【做法】:

1、粉丝提前放入冷水中泡软。

2、娃娃菜切开备用。

3、锅里烧热油,放入蒜粒炒香,然后加1铲生抽、适量盐、一小撮白糖,小半碗清水,一起煮开(喜欢辣的可以加一些辣酱)。

4、将粉丝摆在盘子底部,上面铺上娃娃菜,淋上上步做的蒜蓉酱,上锅蒸10分钟左右即可。

5、出锅后洒葱花装饰即可。

娃娃菜怎么做适合孩子吃,儿童100种简单午餐(8)

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