罗非鱼做法大全适合小孩子吃的,罗非鱼适合儿童吃的做法

第二步：接下来我们调一个料汁，盐适量，半小勺胡椒粉，三勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，加一碗清水搅拌均匀备用。

第三步：锅内加比平时炒菜多一点的油，油烧至5成热，把罗非鱼放进锅里煎至两面金黄色，等鱼煎好了把鱼盛出。

第四步：锅里留有底油，下入葱姜蒜、八角花椒，黄豆酱小火炒香。

第五步：再把调好的料汁倒进锅里，加两块冰糖，喜欢吃辣的可以加适量的辣椒圈，孩子吃我这里就没放辣椒。