莲子心搭配什么对身体最佳,莲子心配什么喝了最好对身体

4对我们皮肤的影响，十个失眠的人有9个脸色都很差，休息不好会加速皮肤的老化，易生皱纹等，看上去比实际年龄要大很多。

有一位90岁的农村老奶奶，虽然年纪大了，但睡眠却很好，每晚9点就上床睡觉睡到早上的7点钟起床，精神好身体也好。

而她家有二种植物，一种就是池塘里的莲藕，莲藕成熟后她就把莲子晒干，把莲子心取下来，大家这个就是莲子心，就是莲子中间的好个心，它含有生物碱，味苦，能清热安神，而且它还含有丰富的维生素与矿物质。

今天的好物就是这个莲子心，先给大家圈出来，有需要的朋友可以点进去看一下。