我一直都很喜欢折腾发酵面食,松松软软,又可以做很多造型,轻而易举就能赢得宝宝的心。
但是总有对姐妹发酵过程很恐惧,其实呀,我觉得只要掌握好技巧,发酵是很容易成功的。
而且面团发酵后B族维生素含量增加,植酸被分解,钙镁锌等矿物质的吸收率提高,所以营养成分更是比不用发面的大饼、面条要高出3-4倍。
所以这次君君就专门做了一个食谱,来手把手地教你,比例、揉面、发酵,一次性学会各种技巧。
这次的食谱会比较长,下面的小字你们要注意看,满满都是小窍门,比如确保酵母有效的小窍门,发酵的温度,检验发酵成功的方法,二次发酵等等,统统写出来啦。
这个食谱,一定要帮你一次成功~
- 胡萝卜小馒头 -