鱼腥草炒起来吃上火吗,鱼腥草炒着吃功效

为什么要在冬季少吃牛羊肉呢？为什么小编会推荐这道菜呢？小编想说的是在冬季大家肯定是主要以肉食为主，吃的也是山珍海味、大鱼大肉，每天各种肉，导致会上火，所以小编今天才会有推荐这道菜，希望在寒冷的冬天给大家一点帮助！在冬季牛羊肉一边站，常吃这道菜，清热去火，预防甲状腺，味太棒。这道菜就是鱼腥草炒素鸡，味道十分棒！不仅清热去火，还能有效预防甲状腺。营养师大乔说：鱼腥草鲜汁对金黄色葡萄球菌有显著抑制作用，加热后作用会有所减低。能明显促进白细胞的吞噬能力，增进机体免疫功能。希望大家喜欢！

By 德寿

配料：

鱼腥草 180克、素鸡 140克、 红糖 3克、酱油 半匙、八角 2个、精盐 适量

烹饪步骤：

1.根据人数准备好适量的蔬菜。

2.鱼腥草洗净切段，素鸡切条。

3.适量油，炸素鸡，炸至两面金黄，捞起备用 。