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当我们谈论健康时，我们的饮食习惯无疑是最受关注的话题之一。特别是对于那些关心癌症复发风险的人来说，每一口食物似乎都充满了疑问和担忧。
最近，关于葱、姜、蒜等辛辣调料是否会刺激癌症复发的讨论，在社交媒体和日常交流中愈演愈烈。这些普通而又不可或缺的厨房香料，真的是健康的敌人吗？
这天，李奶奶正忙着准备晚餐。她的孙子小明刚从学校回来，看到桌子上的葱姜蒜，忍不住问：“奶奶，我们真的还能吃这些东西吗？我在学校听说它们会让癌症复发。”
李奶奶笑了笑，拿起一根葱：“你知道吗，这些调料不仅是我们饮食的灵魂，而且在适量使用的情况下，它们其实对我们的健康大有裨益。”
李奶奶偶然间参加了一个关于健康饮食的讲座，讲座上的营养专家提出了一个新观点：适量的辛辣调料，像葱、姜、蒜，实际上可以促进消化，甚至有助于提高身体对某些疾病的抵抗力。
专家强调，关键在于“适量”，并不是越多越好。李奶奶回家后，决定在她的烹饪中实践这一理论。
她开始更加精细地控制使用这些调料的量，并尝试着将它们与更多种类的食材搭配。慢慢地，她发现家人的身体状况似乎有了明显的改善，连小明都变得更加精力充沛。
