大通草怎么煮水喝,通草怎么煮水最好

这种像面条一样的就是小通草

有生完宝宝奶水少的小姐妹的话，可以吃上几天的大通草炖鲫鱼，下奶效果很好，下面，我就给大家分享一下，我婆婆的这下奶汤的做法吧。

鲫鱼通草汤做法：下奶效果好，营养又美味，做法也简单！

所需食材

大通草20克，鲫鱼一条

制作方法

1. 买回来的鲫鱼先养半天，然后把鱼鳞去掉，再把鱼肚子处理干净。用鲫鱼做鱼汤下奶，不用放太多的油，只需要在锅里放上一点点油，然后把处理干净的鲫鱼，用小火慢慢煎一下就可以了。
2. 鲫鱼煎好之后，倒上足够量的水。想要有一个好的下奶效果，水最好多放一些，多喝一些汤，奶水才会足。放水的时候一次性放足，中间就不要再加水了。
3. 水放好之后，把准备好的20克大通草放到锅中一起煮。等把锅里的水煮开，之后转成小火，再慢慢煮上25分钟，这美味的下奶汤就做好了。
4. 这样煮出来的下奶汤是奶白色的，看上去就让人非常有食欲。别看这大通草一片像塑料片一样，漂浮在汤上，但它的营养却是很高的。

煮下奶汤时的注意事项

1. 大通草煮汤时间最好长一些，一定要25分钟以上，如果时间太短的话，煮不出大通草里面的药性，吃了没效果。
2. 做鲫鱼通草汤下奶时，就不用放盐了，因为鲫鱼本身的味道是比较鲜的。不用加盐和味精，味道就非常好了，而且产妇吃太多盐对身体也不好。

好了，今天这款下奶汤就分享到这儿了，我们下次再见，拜拜！