油桃是降火还是上火,油桃是凉性食物还是热性食物

2、烧开以后，用勺子把浮沫捞一下，再转中火炖15分钟左右，时间到了，煮杨梅的水已经变成红色。

3、然后控水捞出，放入一个保鲜盒中，再倒入适量的白糖，摇晃均匀，让每一个杨梅都裹上一层白糖，盖上盖子放凉，再放冰箱冷冻4个小时以上。

4、这会儿把煮杨梅的水烧开，往里面加入50克白凉粉，用铲子搅拌一下，搅拌至凉粉溶解，像这样子就可以了。

5、再倒入一个干净的容器中，什么容器都可以，给它常温放凉，晾至定型，变成果冻。