宝宝进入6月后就要开始添加辅食，第一口辅食应是高铁米粉，但是米粉该怎么吃？吃多少？怎么冲泡?有很多疑问，今天给大家总结了一下，希望对大家有所帮助
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怎么添加米粉
刚开始吃米粉，有的小宝宝可能不适应，这个时候建议冲调成稍稀的泥糊状，能用小勺舀起不会很快滴落
㊙️冲调方法
✔️1、温度
不同米粉可能冲调的温度不一样（ 40-70℃之间都有），因为有的米粉含有益生菌，如果水温太高，很容易导致益生菌失活
✔️2、量和次数
正常来说5g左右，但因为宝宝一般刚开始吃不多，可能也就吃2g左右，主要是以尝试为主，第一次吃吃几口就可以了，每天可以尝试1-2次，然后逐渐过渡至每天单独1餐米粉
✔️3、冲调方法
取一勺米粉放入碗中，然后加水静置30秒，用勺子搅拌均匀
✔️4、添加时间
在上午或下午固定时间添加较好，宝宝状态最佳的时候添加。最好不要在晚上添加，不利于观察宝宝的反应
✔️5、喂养方式
用勺子喂米粉，锻炼宝宝学会卷舌、咀嚼和吞咽动作
✔️6、储存方式
建议干燥阴凉处储存，米粉打开后，建议在1个月内食用完
✔️7、停喂米粉
喂养米粉2~4个月就足够了，等宝宝能够接受稠粥、烂面条等，就可以逐步停止喂米粉了，一般不会超过1岁
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宝宝米粉吃一周左右就可以和蔬菜泥、果泥混合喂食了
可以吃的蔬菜有 ：土豆、南瓜、胡萝卜、红薯、山药、紫薯、青菜、紫甘蓝、西蓝花等
水果：苹果、香蕉、梨、牛油果、橙子等
☑️蔬菜泥制作：蔬菜洗净后上锅蒸熟或煮熟后用料理棒打成细腻的泥状，和泡好的米粉混合拌匀
☑️辅食工具我用的是尚唯尔料理棒，挺好用的，辅食打的很细腻，还配有打蛋器，绞肉杯，果汁杯，宝宝不吃辅食食物时候家庭用也可以
☑️水果类的可以生的直接用料理棒打泥。在下午午睡后添加
☑️7月后就可以添加肉泥了
☑️8月后添加蛋黄，从1/4开始添加，慢慢加量，蛋清1周岁后添加
☑️9月后添加鱼肉、虾类，少量添加，观察是否过敏
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如何给宝宝选择米粉？
◽1、首选含铁米粉
选择铁含量符合国家标准的米粉：铁：0.25-0.5mg/100KJ
我家吃的是禧贝米粉，含铁量挺高的，宝宝6月之后体内铁消耗的差不多了，所以要从辅食中补充铁，建议宝宝的第一口辅食选择高铁米粉。
◽2、原味的最好
首次添加的米粉最好选择原味的，慢慢适应之后再考虑其他口味
◽3、不含糖、钠、过敏等物质
◽4、含有益生菌或益生元
如果宝宝有便秘，可以考虑选择这类米粉
