电饼铛烤出的肉串,味道也不错,不比烤箱的差。
饮食小贴士:
烤肉虽然好吃,但是尽量要少吃原因有以下几点:
1:烧烤食物危害很多,吃了不仅易上火,而且有感染寄生虫的危险,甚至致癌。
食物被烤过后性偏燥热,再加上孜然、胡椒等热性食材作调味品,更易上火。
烧烤一般讲究外焦里嫩,肉类食物可能存在里面不熟的情况,这样容易染上
寄生虫;
2:肉类中的蛋白质和脂肪在烤制加热过程中容易产生一些致癌物质,
可导致肿瘤发生。烧烤食物过程中,会破坏食物中的维生素,氨基酸,
还能导致食物中的蛋白质变异,从而影响维生素,蛋白质,氨基酸的摄入。
3:食用过多烧烤,熏制的蛋白质食物,将会严重影响青少年的视力,
导致眼睛近视。