什么食物清热去火,什么东西清热去火效果好

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-08 03:30:41

​大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。


黑豆炖排骨

什么食物清热去火,什么东西清热去火效果好(1)

材料:排骨、黑豆、姜片、盐、料酒

步骤:

1、排骨洗净切段,黑豆提前浸泡。

2、锅中加水烧开,下入排骨和姜片,加入料酒煮沸。

3、撇去浮沫,加入黑豆,小火慢炖。

4、炖至排骨熟烂,加盐调味即可。


芝麻酱拌莴笋叶

什么食物清热去火,什么东西清热去火效果好(2)

食材准备:莴笋叶350克、芝麻酱50克、食盐香油适量。

做法:

1、把莴笋叶冲洗干净,然后锅中放入适量食盐、食用油,大火把水煮到滚沸后,将莴笋叶放入锅中,大火煮20秒即可捞出过凉水。如果您能介绍莴笋叶的苦味,莴笋叶不焯水直接拌,最有营养呢。

2、将芝麻酱均匀的撒到莴笋叶上,最后再把莴笋叶拌匀即可食用。拌好的莴笋叶,超级香,是我最推荐大家尝试在家做的一道美食。


清炒西葫芦

什么食物清热去火,什么东西清热去火效果好(3)

所需材料:西葫芦1根,大蒜2瓣,干辣椒3个,生抽1勺,香醋1勺,盐适量,鸡精适量

做法:

1. 将西葫芦洗净,去掉两头,然后切片。

2. 将西葫芦切成丝,大蒜切片,干辣椒切成段。

3. 锅内放油,烧热以后放入西葫芦丝、大蒜、辣椒,先翻炒两下,再放入适量的盐和生抽,翻炒至西葫芦缩小汤汁溢出。

4. 最后加入香醋翻炒两下,就可以出锅了。


葱爆牛肉

什么食物清热去火,什么东西清热去火效果好(4)

首页 123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.