2、炒锅上火烧热,放食用油,把鸡蛋液搅拌均匀,油热后,倒入蛋液,炒成鸡蛋块,盛出备用。这里用的是有机土鸡蛋,健康营养,蛋香浓郁,颜色也很好看,放在蛋炒饭里非常出彩。
3、炒锅里再放点底油,先放胡萝卜丁翻炒1分钟左右,再放荷兰豆和午餐肉丁一起翻炒至荷兰豆断生;再加入大米饭炒散,翻炒均匀。大米饭用新蒸的米饭或者隔夜的剩米饭都可以,炒之前先拌散了,会比较好炒。
4、再把切好的菠萝丁和炒好的鸡蛋块放进锅里,一起翻炒均匀。
5、加适量盐调味,翻炒均匀,这道菠萝蛋炒饭就做好了,出锅装盘即可。
2、炒锅上火烧热,放食用油,把鸡蛋液搅拌均匀,油热后,倒入蛋液,炒成鸡蛋块,盛出备用。这里用的是有机土鸡蛋,健康营养,蛋香浓郁,颜色也很好看,放在蛋炒饭里非常出彩。
3、炒锅里再放点底油,先放胡萝卜丁翻炒1分钟左右,再放荷兰豆和午餐肉丁一起翻炒至荷兰豆断生;再加入大米饭炒散,翻炒均匀。大米饭用新蒸的米饭或者隔夜的剩米饭都可以,炒之前先拌散了,会比较好炒。
4、再把切好的菠萝丁和炒好的鸡蛋块放进锅里,一起翻炒均匀。
5、加适量盐调味,翻炒均匀,这道菠萝蛋炒饭就做好了,出锅装盘即可。
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