夏天来了，气温越来越高。我们要开始注重防晒，尽量避免在烈日下暴晒。因为气温过高我们就比较容易中暑，尤其是户外工作者，更要注意避免出现中暑的情况。
未成熟的青梅烟熏过的乌梅，有敛肺、开胃、生津止咳、清热等功效
所以，烈日炎炎，酷暑难耐，我们最要紧的就是怎么想办法避暑和解暑。
遇到高温天气，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时，要注意降温。一般我们会用风油精、清凉油以及藿香正气水等，也会有一定的效果。但有没有一种更方便更健康的办法呢？
今天我就介绍一种解暑生津的小妙方--酸梅汤的组成，平时可当茶水饮用，也能饭后来一杯，有解暑生津，清热解腻，开胃之功
酸梅汤已经有千年厚重的历史沉淀，它是我国最古老的传统饮料之一
陈皮可选用新会陈皮，燥湿之功更强
其配方为:去油解腻的乌梅，化痰散瘀的桂花，清热解毒、滋养肌肤的甘草，降脂降压的山楂，益气润肺的冰糖一并熬制。可以同时加上燥湿化痰的陈皮和有敛肺清热解暑的玫瑰茄。
酸梅汤不但能清热解暑生津，还能去油解腻，据说酸梅汤一问世，就受到了乾隆皇帝的喜爱。据说乾隆皇帝茶前饭后都爱喝酸梅汤。
玫瑰茄又叫洛神花，能清热解暑，还有止咳功效
常喝酸梅汤还有清肠瘦身的功效。乾隆皇帝一生都是一副清瘦的身材，并没有大腹便便，且瘦而有神，就与他爱喝酸梅汤有关。
夏日炎炎，来一杯冰冰凉凉的酸梅汤，既能解暑，又能开胃清肠，还能瘦身美体，岂不是比可乐、奶茶来得更健康吗嘛。
茶余饭后，老付侃药，靠谱！！！
