这个菜比胡萝卜还护眼,这个做法,简单又方便,食材家里都有,鸡蛋和菠菜家里都经常吃的,我们都认为胡萝卜是保持我们眼睛健康很好的蔬菜,菠菜含有叶黄素和玉米黄质的蔬菜,因此,菠菜比胡萝卜的护眼作用更好。这个汤的做法很简单,寒冷的冬季来碗这个汤,营养又健康,是不错的选择。
【菠菜粉丝蛋花汤】
材料:菠菜300克、鸡蛋2个、粉丝1把、盐适量、香油1汤匙、葱1段、姜1片、白胡椒粉1茶匙、
做法:
1.准备好所需材料,粉丝放在温水中泡发,将粉丝泡发至无硬心。
这个菜比胡萝卜还护眼,这个做法,简单又方便,食材家里都有,鸡蛋和菠菜家里都经常吃的,我们都认为胡萝卜是保持我们眼睛健康很好的蔬菜,菠菜含有叶黄素和玉米黄质的蔬菜,因此,菠菜比胡萝卜的护眼作用更好。这个汤的做法很简单,寒冷的冬季来碗这个汤,营养又健康,是不错的选择。
【菠菜粉丝蛋花汤】
材料:菠菜300克、鸡蛋2个、粉丝1把、盐适量、香油1汤匙、葱1段、姜1片、白胡椒粉1茶匙、
做法:
1.准备好所需材料,粉丝放在温水中泡发,将粉丝泡发至无硬心。
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