大白菜去老叶,整颗用水冲洗一下,在白菜根部切开一小段十字状,徒手掰成4半,不要将白菜完全切开哦,下面的叶子容易被切碎散落下来~
白菜叶子掀开,每一片叶子都撒上盐,梗部可以多撒一点,然后将白菜平铺在盆中腌制,大约4-5个小时左右,期间将白菜上下翻动几次~
腌好的白菜出水后会变得蔫软,白菜梗折起来不会断的时候就是腌好了。腌好的白菜在水龙头下反复冲洗,去掉多余的盐分。如果还觉得咸,可以再用纯净水或者凉白开浸泡半个小时,泡好后攥干水分备用。
将苹果、梨削皮去核,切成小块,洋葱切成小块,和葱姜蒜、鱼露放入榨汁机里打成汁备用。