做好的雪菜肉丝面
炒菜吃腻了,来碗雪菜肉丝面吧,口感鲜美,营养丰富,做法还特别简单。
材料:
雪菜、面条、料酒、生抽、盐、白糖
步骤:
1、将雪菜放入盆中用水清洗一下,捞出备用;
雪菜洗一下捞出
2、猪肉洗一下,先切成片,再切成丝;
猪肉切成丝
3、起锅烧油,油热后放入肉丝,炒至变色倒入料酒翻炒(料酒能够去腥),加入生抽、盐和白糖翻炒(加入白糖是为了能够提鲜),再倒入雪菜翻炒,加入没过菜的热水,煮至菜熟即可;
加入调料和热水
4、锅里放水,水开后放入一小勺盐,下入面条,煮熟后捞入碗中,再将雪菜肉丝卤盛入碗中,搅拌均匀就可以享用啦。
将卤盛入碗中
温馨提示:
1、肉丝可以先用材料腌制一会儿,会更入味;
2、喜欢吃辣的可以在卤里面可以加入辣椒;
3、因为雪菜本身是腌制过的,有咸味,所以我这里没有加盐。
小常识:
1、雪菜也叫做雪里蕻,是一种营养价值比较丰富的蔬菜;
2、雪菜中含有抗病毒成分,能够抵抗多种细菌病毒,使伤口恢复的更快,有利于利尿消肿;
3、雪菜中富含纤维素,可加快胃肠蠕动,达到预防便秘的效果;
4、雪菜对于代谢障碍导致的四肢肿胀、脾胃寒凉导致的腹痛、气血亏虚导致的头晕有一定的辅助治疗作用。